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    早起后總是口干口苦?提醒:這或與3個(gè)因素有關(guān),需對癥處理

    發(fā)表時(shí)間: 2024-02-06 09:04:08 PV 5100 次
     
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    攝圖網(wǎng)_502286238_起床喝水的青年男性(企業(yè)商用).jpg


    相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,就是在早上起床的時(shí)候會(huì )感覺(jué)到口干、口苦,有時(shí)候還會(huì )散發(fā)出一種明顯的口臭味道,讓人感覺(jué)到很不舒服。


    而等到喝了水、刷了牙或者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后,這種情況就會(huì )改善或者消失。這到底是什么情況呢?讓我們一起來(lái)了解一下吧。


    1.沒(méi)有做好口腔清潔的工作


    在頭一天晚上沒(méi)有刷牙就睡覺(jué)或者刷牙不認真,口腔的環(huán)境比較差,一些食物殘渣和細菌仍然殘留在牙齒的縫隙或者舌苔部位,在人們睡覺(jué)的時(shí)候,口腔里面的細菌就有可能大量的滋生,再加上食物殘渣收到細菌的發(fā)酵之后,就會(huì )引起口干、口苦或者口臭。


    如果患有口腔炎或者牙齦炎、牙周炎之類(lèi)的口腔疾病,就算在睡覺(jué)之前認真刷洗了牙齒,使口腔的環(huán)境保持良好,也有可能在第二天出現口干和口苦的情況。


    這是因為炎性因子不斷的對牙齦牙根部造成刺激和損害,只要炎癥沒(méi)有消除,口腔就容易出現不適癥狀。


    如果是因為口腔的清潔工作沒(méi)有做好引起的口干、口苦,大家就有加強口腔的養護,早晚要認真刷牙,做到將每一個(gè)牙縫、每一顆牙齒都清潔到位,減少牙菌斑和牙結石的發(fā)生率,這樣才能改善口腔環(huán)境,在早上起床就容易產(chǎn)生不適感。


    2.腸胃有問(wèn)題


    有的人患有胃病或者腸道疾病導致消化功能減弱,腸胃的蠕動(dòng)速度過(guò)慢,食物不能充分的被消化和分解。


    而在細菌的發(fā)酵之后,就容易產(chǎn)生氣體和異味,使人出現腹脹、大量排氣的現象。如果不能及時(shí)將這些物質(zhì)排到體外,體內的毒素就會(huì )大量沉積,因而使人在早上起床的時(shí)候感覺(jué)到口干、口苦、口臭。


    腸胃不適的人想要改善口干、口苦的情況,就應該及時(shí)到正規醫院接受相關(guān)檢查,明確病因再對癥治療,使腸胃疾病盡快得到改善,讓腸道和胃部恢復健康之后發(fā)揮正常的消化功能。


    另外,平時(shí)也要注意飲食清淡、按時(shí)按量的吃飯,這樣才能減少消化系統疾病的發(fā)生。


    3.肝火過(guò)旺


    肝臟是人體重要的解毒器官,也是“將軍之官”,因為肝臟可以統領(lǐng)全身的器官一起齊心協(xié)力維護人體的健康。


    如果肝臟出現了問(wèn)題,其生血、藏血、解毒、生成膽汁等功能也會(huì )減弱,使人體內部的毒素增多,在經(jīng)過(guò)了一夜的睡眠,醒過(guò)來(lái)之后使人感覺(jué)到口干、口苦。


    另外,中醫認為平時(shí)經(jīng)常生氣、焦慮、飲食不當也會(huì )導致肝火過(guò)旺,使人頻繁地感覺(jué)到口干、口苦。


    肝臟不好的人除了積極的接受治療,還要養成良好的生活、飲食習慣,比如每天保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),早睡早起,不抽煙喝酒,還要多吃一些苦瓜、黃瓜、油麥菜之類(lèi)的食物來(lái)幫助身體降火,使肝臟得到養護,口干、口苦的情況就會(huì )改善。


    早上起床后出現口干、口苦的情況有可能是以上三種情況引起,大家不要疏忽大意,忽略了身體給自己發(fā)出的疾病信號。


    如果這種情況頻繁發(fā)生就要及時(shí)到醫院接受檢查和治療,在后期也要加強身體的調養,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后,身體恢復健康之后,這些不適癥狀就可以消失。


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